Célia

Je suis Célia, diplômée d'une Licence STAPS mention APAS (activités physiques adaptées et santé). J'aime apprendre et c'est pour cela que je poursuis les formations (APA et maternité, Pilates Niveau II et Pilates et maternité en 2022 et Relaxation et automassage en 2023). Je souhaite vous aider à pratiquer une activité physique régulière pour prendre soin de votre santé. Pour cela, chaque séance à la salle est encadrée et les exercices peuvent êtres facilement adaptés. 

L'objectif principal de la salle est donc de vous aider à maintenir une activité physique régulière grâce à la réservation de vos séances. Je répète souvent qu'il faut prendre un rendez-vous avec soi-même pour maintenir une activité. Je serai là pour vous aider et vous motiver.

La particularité de mon diplôme, c'est que je peux travailler avec des personnes ayant une ALD (affection de longue durée) et les aider à améliorer leur capacités grâce à l'activité physique.

Je vous propose principalement des séances collectives en salle ainsi qu'en visio.

Je travaille aussi avec plusieurs associations (DAHLIR et Proxob)  

Je reste convaincue qu'il n'est jamais trop tard pour se lancer et que la mise en place d'une activité régulière vous apportera de nombreux bénéfices !